Mercedes Barahona - Psychologische Beraterin

Hypnose-Selbsterfahrungsgruppe

Neugierig? ...das ist gut :-)

Weit entfernt von der bekannten Show-Hypnose im Fernsehen findet Hypnose im Coaching, in der Beratung und Therapie als wissenschaftlich anerkannte Methode statt.

Hypnose ist in aller Munde, aber ist es nur ein Hype oder steckt mehr dahinter?

Um es für dich herauszufinden, lade ich dich herzlich ein, meine Hypnose-Selbsterfahrungsgruppe zu besuchen. Das erste Mal kostet dich keinen Cent!

Hier kannst du Woche für Woche lernen, wie du unter die oft blockierende Barriere des Verstandes in die Tiefe deines Unbewussten gelangst. Dieser Prozess wird durch die Hypnosetechnik ermöglicht und ist so harmlos, natürlich und gesund wie das tägliche Einschlafen.

Und die Vorteile daran?

Wenn dein Gehirn in den angenehmen Alpha-Wellen schwingt bist du genüsslich entspannt. Wie bilden dabei Ressourcen und ein Wohlfüllerlebnis. In diesem Zustand fällt es viel leichter, alte Gedankenmuster zu verändern. Besonders solche Glaubenssätze und Einstellungen, die uns im Leben mehr hindern als helfen.

Und das Faszinierende daran: Es geschieht ganz ohne das ewige Argumentieren auf der Verstandesebene! Dein Unbewusstes arbeitet auf seine eigene Weise – in der Sprache der Träume, der Bilder und Metaphern. So kannst du dich von hindernden Ideen, Gefühlen und Gedanken lösen, die vielleicht früher nützlich waren, heute aber nicht mehr dienlich sind.

Stattdessen öffnen sich neue, konstruktivere Wege. Ganz individuell, so wie es für dich am besten passt. Und wer weiß – vielleicht spürst du bereits jetzt eine leise Neugier, ob dein Unbewusstes schon bereit ist oder bald bereit sein wird, diese bereichernden Erfahrungen im geschützten Raum meiner Praxis zu sammeln.

Möchtest du es ausprobieren?

Du kannst die Hypnose-Selbsterfahrungsgruppe ganz unverbindlich kennenlernen – dein erstes Mal ist kostenlos. Nutze dafür einfach meine Kontaktseite und melde dich an. Alles geschieht in einem geschützten Rahmen, ohne Erwartungen oder Leistungsdruck. Du darfst so sein, wie du bist, und dich in deinem eigenen Tempo auf die Erfahrung einlassen.

Wie funktioniert das?

📅 Zeit: Jeden Dienstag, 15:00–16:30 Uhr. Von Anfang Januar 26 bis ende März 2026. Die Januar Termine sind zum kennenlernen.
📍 Ort: In meiner Praxisgemeinschaft, Bremer Str. 29, 21244 Buchholz
💶 Kosten: 25 Euro pro Abend (dein erstes Mal ist kostenlos)

Ablauf einer Sitzung:

1. Themeneinführung: Ich bringe jede Woche ein Thema mit, das wir als Gruppe besprechen und das du individuell in der Hypnose verarbeitest

2. Gesprächsrunde: 15-20 Minuten Austausch in der Gruppe

3. Hypnose: Du sitzt oder liegst bequem (ganz nach deiner Wahl) und begibst dich in die Hypnose. Dein Unbewusstes weiß bereits, wie es sich entspannen kann

4. Reflexion: Anschließend tauschen wir uns über die Erfahrungen aus, und du kannst dir Notizen zu deinen Erkenntnissen machen

Besonderer Start bis Ende Januar:

Bis sich eine feste Gruppe von 4-6 Teilnehmern gebildet hat, treffen wir uns zu Einzelthemen. Der Schwerpunkt liegt auf "Der Ruheort" sowie vielen Infos rund um das Thema Hypnose. Diese Phase dient als Infoabend und Einstieg. Ab Februar wechseln die Themen dann regelmäßig – alle mit der Absicht, deine Persönlichkeitsentwicklung zu fördern.

Was du mitbringst:

• Warme, dicke Socken

• Bequeme Kleidung

• Eine Yogamatte

• Ein Yogakissen

• Einen Schreibblock mit Kugelschreiber

• Neugier und die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen

Tee, Wasser und ein kleiner Snack stehen für dich bereit.

Voraussetzungen:

• Hypnose- oder Meditationserfahrung sind hilfreich, aber nicht notwendig – dein Unbewusstes weiß bereits, wie es lernen kann

• Eine stabile psychische Gesundheit

Wichtiger Hinweis:

Ich arbeite im Rahmen meiner Ausbildung als psychologische Beraterin. Meine Angebote dienen der persönlichen Entwicklung, Selbsterfahrung und Lebensberatung und ersetzen keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.

Ich freue mich auf deine Anmeldung!