Mercedes Barahona - Ihre psychologische Beraterin
Warum psychologische Beratung?
Das Leben hat mich gelehrt, dass Wandel die einzige Konstante ist – und dass wir daran wachsen können. Ich bin durch viele Höhen und Tiefen gegangen: Mein Heimatland verlassen, Jobs, Freunde und Wohnungen immer wieder gewechselt, in der Selbstständigkeit gescheitert und jahrelang mit tiefer Einsamkeit gerungen. Doch gerade diese Erfahrungen haben mich geformt.
Heute stehe ich an einem anderen Punkt. Ich habe mich neu erfunden, eine stabile, liebevolle Familie aufgebaut und meinen Platz gefunden – im Einklang mit der Natur, umgeben von Wald, in einem Leben, das ökologisch und nachhaltig ist. Diese innere und äußere Stabilität gibt mir Frieden, Gelassenheit und Glück.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben ins Wanken gerät. Und ich weiß, dass Veränderung möglich ist – mit Geduld, Selbstreflexion und der richtigen Begleitung. All meine Erfahrungen haben mich zu einer reifen Persönlichkeit wachsen lassen. Sie fließen heute in meine Arbeit ein, in meine Fähigkeit, Menschen mit echtem Mitgefühl, Klarheit und Tiefe zu begleiten. Mein Ziel ist es, meine Klient*innen darin zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden – mit innerer Balance, Vertrauen und Lebensfreude.
Meine Ausbildungen
Psychologische Beraterin
Katathyme Bilder erleben
Burnout- und Stresspräventionsberaterin
ACB - Akzeptanz und Commitment Beratung
Entspannungstrainerin: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
Arbeiten mit dem Systembrett
EMDR
Zertfizierte Yoga Trainerin, Yin-Yoga & Kinder-Yoga Trainerin
Zertifizierte Achtsamkeits- und Meditationstrainerin
Spiritual Director
Diplom Betriebswirtin
Weitere Expertise
Entwicklung und Durchführung von Webinaren zur Krisenintervention für Menschen in Insolvenz oder insolvenzähnliche Situationen.
Ehrenamtliche Übungsleiterin für Yin-, Hatha-Yoga, Kinder-Yoga im Todtglüsinger SV und im TSV Sprötze
Offene Online-Meditation für Gruppen über Videokonferenz
Einzelsitzungen zur Krisenbewältigung (Beratung und Meditation)
Einzelsitzungen Körperarbeit mit P.A.C.E. und F.A.C.
Meditations-Kursleiterin in der Lichtakademie, Hamburg und im Reikizentrum-Harburg
